Casos de bruxismo: como a pandemia afetou sua saúde?

Já estamos há mais de um ano sob o medo e as incertezas gerados pela pandemia da Covid-19. De uma forma ou de outra, todos estamos sendo afetados em algum nível pelo estresse e pela ansiedade. Diversos males relacionados a esses fatores, em geral tiveram agravação da situação.

Esse é o quadro típico das pessoas que convivem com casos de bruxismo. Essa é, sem dúvida, uma enfermidade ligada ao estresse e que causa bastante incômodo nos portadores. Os sintomas englobam não apenas dores de cabeça, mas também em toda a face, chegando a refletir nos ouvidos. Tudo isso, sem contar a sensação de cansaço e tensão constantes na mandíbula.

O que provoca os casos de bruxismo?

O bruxismo é caracterizado pela ação inconsciente de ranger ou apertar os dentes, de maneira excessiva. Em sua maioria, os casos de bruxismo se agravam durante a noite, ao dormir. Porém, diversas pessoas mantêm os dentes apertados durante o dia, o que pode até mudar a expressão do rosto.

Os fatores emocionais, aliados a problemas de desalinhamento dentário, contribuem para o surgimento do distúrbio e para o seu agravamento. Isso é mais evidente, entretanto, quando ocorre durante o dia. Por outro lado, nos casos de bruxismo noturno, pode estar ligado também à má qualidade do sono.

A falta de sono afeta negativamente a saúde, de tal forma que impacta grande parte das pessoas com dores orofaciais. Afinal, tudo o que afeta a capacidade de dormir bem, com regularidade, gera alterações na saúde física e mental.

Casos de bruxismo x DTM

Os casos de bruxismo afetam a ATM, ou seja, a articulação temporomandibular. A disfunção dessa articulação (DTM) provoca dores ao mastigar, dificuldade para abrir a boca, estalos e dores de cabeça. Porém, nem sempre as duas coisas estão ligadas, embora nos dois casos esteja presente a dor orofacial.

A DTM é um conjunto de problemas que envolvem músculo e esqueleto do aparelho mastigatório. Vários fatores podem, de fato, colaborar não só para o seu aparecimento, como também em sua progressão e tratamento. Alguns desses fatores são estressores, como ansiedade, depressão, distúrbios do sono, problemas emocionais e psiquiátricos.

Já o ranger ou apertar dos dentes é uma ação que, embora inconsciente, provoca reflexos no agente. Essas consequências vão desde fortes dores no rosto e na cabeça, até problemas dentários, como desgaste e quebras.

Tratamento para casos de bruxismo

Os agentes causadores, tanto nos casos de bruxismo, quanto nos de DTM, são de origens diversas. Isso significa que o tratamento deve ser personalizado, multidisciplinar, e exige paciência e disciplina do paciente.

Acima de tudo, é importante ser ativo e participante, seguindo as orientações e consultando as especialidades indicadas. Com efeito, para alcançar resultados consistentes, o paciente deve ser protagonista do tratamento.

Em outras palavras, além das ações terapêuticas, as mudanças no estilo de vida são essenciais. Quer seja na alimentação, quanto na prática de atividades físicas ou na busca de ajuda para redução do estresse.

Placas miorrelaxantes para atenuar os sintomas

Em paralelo ao tratamento, o uso das plaquinhas também é indicado pelos dentistas. Além de dar conforto, controlar e reduzir as dores musculares, a placa miorrelaxante protege os dentes.

A constante pressão e, principalmente, o atrito ao ranger os dentes, tendem a causar traumas na estrutura dentária. É importante fazer uma avaliação odontológica, em caso de constatação dos sintomas, para avaliar a necessidade de utilização da placa.

Contudo, as plaquinhas não atuam nas causas do problema. São acessórios paliativos e devem ser indicadas, confeccionadas e monitoradas pelo dentista. Apenas o profissional pode diagnosticar e prescrever as placas miorrelaxantes, inclusive, definindo o material do qual serão feitas.

Proteja seus dentes e sua saúde na pandemia

Embora o tratamento do distúrbio envolva profissionais de diferentes especialidades, consultar um dentista é imprescindível. Ainda mais quando se constatam sensibilidade ou desgastes nos dentes.

Além de verificar o alinhamento da mandíbula, o dentista corrige os danos no esmalte, nivelando os dentes. Dessa maneira, previne problemas mais sérios, como o amolecimento dos dentes permanentes e até fraturas e perdas dentárias.

Em resumo, preserve-se dos efeitos colaterais da pandemia. Para isso, mantenha hábitos e alimentação saudáveis e faça a higiene do sono. Ou seja, evite café e álcool após as dezoito horas e se afaste do celular na hora de dormir.

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